最高に太っている頃の写真が見つかりました　笑

見せたくないｹﾄﾞ
お見せしますｗｗ

2013.12

クリス岡崎さんと。この頃7〇kgありました

2014.05

アメリカIT企業　マーティーCEO

2014.07

早川千晶さんと。

スタンフォード大学　西教授と。

（2014.09　人参リンゴジュース開始）

2014.10

「テキサス親父」トニーさんと。

今回は、体の外から、中からのアプローチに続いて
「入れない努力」です！

調べてみると、身体にいいと思っていたものが実は悪かった、、なんていう食材も結構ありました。

例えばですが
わたしはひじきが大好きです。
鉄分豊富で、日本では良い食べ物とされていますが
実は、輸入禁止になっている国もあるんですよ。

なぜかと言うと、「ヒ素」が多く含まれているから だそうです。

でも日本人は昔から食べているので大丈夫なんでしょうけど・・・・

って思いますよね？

でも、昔の日本人の排毒能力と今の日本人の排毒能力が同じだと思いますか？

ひじきは、本当に大好きでいつも大量に煮ていましたが
被爆のこともありますので食べるのをやめました。

でも、でもですね、こういった自然の食べ物をやめるよりも先に
やめた方が良いものがあります。

食品添加物です。

こちらを参考に！
http://matome.naver.jp/odai/2139911334594372601

わたしは必ず原材料名を確認します。
パッと見て、いっぱい書いてあるものは買いません。

ぶとう糖液糖果糖も出来る限り摂らないようにしています。

最近、良く見かけるアスパルテーム は絶対に摂りません。

ソルビン酸も避けています。

すべてを避けるのは難しいので
まず、2～3種類、絶対に摂らないと決めて
それを1週間こだわって買い物してみましょう。

そしてまたそれにプラスして違う2～3種類の添加物を「なるべく避ける」と意識して
買い物してみましょう。

そうすると、スーパー・コンビニで買えるものはほとんど無くなります。

お菓子なんかも買えなくなります。

そうなると、おやつは果物とかになってきます。

朝、人参リンゴジュースにして
食品添加物を避け悪いものを摂らないようにすると
排毒能力が上がってくるようです。

また、腸がキレイになると
栄養分をしっかり吸収してくれるようになるので
たくさん食べなくて良くなってきます。

現代人は

カロリー過多の栄養不足だと言われています。

今の野菜自体の栄養価が低いとか。。。。
問題はいっぱいあるんですけどね。

腸の柔突起と柔突起の間が詰まっていると
必要な栄養素を吸収できません。

そうなると、栄養が摂れない＝飢餓状態

と判断して、生きていくために代謝を下げて栄養をため込もうとするそうです。

なので、まずは腸を綺麗にすることから始めるとよいですね(*^^*)

今流行りのファスティングの効果って、ここにあるんですね。

前回は、体の外からのアプローチを書きました(*^^*)

今回は、体の中からのアプローチについて書いていきます！

まずは何と言っても食事！！

何度かご紹介していますが、「世にも美しいガンの治し方」を参考にしました。

朝は人参リンゴジュース！
楽天などで、ジュース用の無農薬人参や、ジュースセット等が販売されています☆

ジューサーは、高速ではなく低速圧搾ジューサーです！

＊＊＊参考までに＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★なぜ“低速圧搾”ジューサーなのか

河村
ジューサーというと、いろいろなメーカーからいろいろな種類のものが出回っていますが、その中でも特に、低速圧搾ジューサーをお勧めする理由をお教えください。

中川
日本で主流のジューサーというと、おろし金が高速で回転する仕組みの高速ジューサーですよね。アメリカやヨーロッパでは事情が違って、もちろん高速ジューサーもあるんですけれども、健康のために愛用されているのは、低速圧搾のジューサーなのです。
アメリカやヨーロッパでは、健康を気にする人たちはジューサーにお金をかけています。特に、ゲルソン療法やローフードなど、各種の自然療法や食事養生を実践していて、もっと健康になりたい、あるいは難病やがんを治したい、という層の人は、「車を売ってでも良いジューサーを買え」と言うぐらいです。
低速圧搾のジューサーを使った健康法は、生の野菜や果物に含まれる酵素を破壊せずに摂ることで、病気を治せたり健康になったりする、という考え方に基づいています。生の野菜や果物は、そのまま食べたのでは大した量は摂れませんが、ジュースにすることで、たくさん摂ることができ、体への吸収も良くなるのです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そして生姜紅茶を飲むようにしました。
始めのうちは、生の生姜をすりおろしていたのですが
外出時にも飲みたかったので、パウダーを購入しました！

お昼は温かいお蕎麦。

お弁当にも持っていきました。

つゆを濃い目に作り、麺とツユを別々に持っていき
会社のポットのお湯で麺を薄めて食べました！

役員の仕事などでお昼を挟む時は、コンビニのおでんにしました。

最近、刻みのりは避けていますが。。。大好きなんですがね。。。

ここまで読んでどんな感想をお持ちですか？

大変だなぁって思います？

わたしは楽しかったんです♪

自分の身体を労わりながら、自分のための食事を選ぶということが(*´▽｀*)

まず、人参リンゴジュースで腸の調子が随分と変わりました。

意外とお腹いっぱいになります。

しばらくしても生姜紅茶を飲んでいるからか
そんなに空腹にはなりません。

夜は好きなものを食べて良いとのことですが
体を冷やす物は極力避けました。

ご参考にこちらをどうぞ。

何度も書いて居ますが

白いものは体を冷やすということで

白砂糖→黒糖
白米→玄米

小麦は、小麦自体が体を冷やすと言われていますので
極力避けたほうが良いようですが
精製された白い小麦粉より全粒粉小麦粉の方が
冷やさないということなので
変えました。

最近、ファスティングがはやっていますが
ファスティングをやった人がよく言うのは
「頭が冴える」です。

多分、インスピレーションを受け取りやすくなるんでしょうね。

それもわかる気がします(*^^*)

周波数をコントロールできる先生を知っているのですが
その方が仰るには、波動の受信機は脳ではなく腸なんだそうです(#^^#)

わたしも、食事を変えて数日後にベランダで洗濯物を干している時に
頬を通り抜けた風がとても心地よく感じました。

なにか祝福を受けているような感じです。

感謝の想いが溢れて涙がでました。

後々、ネットで調べていると、ファスティングをした方や癌を自力で治そうとしている方で
そういう風に仰る方が多いことに気が付きました。

その時は「不思議だなぁ～」と思っていましたが
今、素粒子や波動のことを学んで
理屈として理解できるようになりました(^^♪

ちょっと話がそれましたｗｗ

本当は、お蕎麦に天かすが乗っていない方がよいですし
コンビニのおでんも、ツユが化学調味料や食塩が入っていますから
摂らない方が良いんでしょうけど
そこまでこだわったら「ノイローゼ」になってしまいます。

なので、今この環境で「苦痛」にならない範囲の「最善」を選ぶようにしました。

単に誘惑に負けたとしたら、後悔がとても自分を苦しめます。
そうです「苦痛」を生みますｗｗ

ストレスも後悔も生まない範囲での「最善」です(*^^*)

それは人それぞれ違うでしょうね。

あなたの「芯」が見えていると簡単です♪

今日はここまで(^^)/

読んでくださりありがとうございます♡

高度異形成とわかって、それを手術しないで治すと決めてから
どんなことをやってきたかを書きますね。

まず、ネットでいろいろ探しました。

でも、高度異形成を切らずに治癒したという記事にはたどり着けませんでした。

逆に、癌を治したという記事にはいくつか出会えましたので
前癌状態ですので、それらを参考にしました。

まず、「癌細胞は熱に弱い」

確かに以前の平熱は35.8度くらいでしたが、最近では36度を超えるようになっていたので
これはクリアしているだろうと思いながら測ってみました。

36.3度程度あったので、もう少しだなぁ、、なんて思っていたら！！

寝起きの体温が36.5度以上必要なんですって！

で、寝起きに測ってみました。

35.2度

えっ！？

びっくりしました。

こんなに低いの？？

自分の体温、知りませんでしたぁ。

体調崩してもあまり体温は測らないので、、、

「熱があるかもぉ～」

と思うときしか測らなくなっていましたので。（普通そうか？）

みなさん、是非一度寝起き（起き上がる前）の体温を測ってみてくださいね！

それから、体を冷やさない工夫をしました。

「首」とつくところを冷やさないのが良いそうですよ！

「首」「手首」「足首」ですね。

なので、「レッグウォーマー」を購入して毎日毎日24時間（お風呂以外は！）ずっと
着けていました。

もちろん、寝るときも、お出かけの時も！

あとは、同じように腹巻を着用しました。

寝るときは分厚いの、お出かけの時は薄いものを着けていました。

体温が上がると代謝があがりますからね、当然、基礎代謝が上がって
消費カロリーも増えますよね。

それから、必ず半身浴をするようにしました。

わたしはのぼせやすくてお風呂が好きではなかったんです。

なので、シャワーのみのことも多かったのですが
ぬるいお湯で長めに入るようにしました。

最近では有名になりましたけど、癌や放射能には「重層」が良いってことで
重層を入れて入るようにしました。

あと、息子が昨年の誕生日に「なんか疲れてそうだから」と言って
プレゼント入浴剤セットがまだ残っていたので
それを入れて入るようにしました。
入浴剤と言ってもいろいろありますが
ちょうど「炭酸ナトリウム入り」だったので(^^)/

そうしてから、2～3月で寝起きの体温が36度を超えるようになりました。

朝のだるさが無くなってきました(*^^*)

わたしは今までの人生で、資格取得や禁煙など
他の人が難しいというものを簡単に達成しました。

そして今、取り組んでいることはなにか。

それは高度異形成を治すことです。

一般には「円錐切除」をしてしまうのが普通です。

コチラ
やにも書いたように
病気は自分で作りだしたのもなので
自分で治そうと決めました。

まず何をしたか。

Google先生に聞きましたｗｗ

たくさんの情報が出てきました。

そして世にも美しいガンの治し方に出会いました。

そしてこちらを仲間のグループに投稿したところ
これを読んだ仲間の一人から使っていないスロージューサーを譲ってもらえることになりました。

無農薬人参、リンゴも注文し、9月に道具も食料も揃い
人参リンゴジュースの生活がスタートしました。

朝は人参リンゴジュース　約400ｍｌ

生姜紅茶を飲んで

お昼はあったかいお蕎麦。

夜は子どもたちと同じ食事。

それをしばらく続けたある日。

ベランダで洗濯物を干していた時、風が吹きました。

なんて気持ちがいいんだろう！！！

感動で涙が出てきました。

こんなに風って気持ち良かったんだぁ。。。

そう感じたのです。

それからいろいろな物への感謝の気持ちが深まっていきました。

なんにでも感謝しました。

この病気にも感謝しました。

自分を大切にする機会を与えてくれてありがとう。

「癌が治る」とか「癌のエサ」とか、どんな食べ物がどんな影響があるのか
たくさん調べました。
一方で良いとされていても、一方で悪いと書かれているものもありました。

その中から自分で考え、ほかの情報と照らし合わせたりして
まずは何をしていこうか考えました。

そうこうしているうちに
気が付けば体重が18ｋｇも減っていたのです。

人が自分を大切にし始めると、体も元気になって行き
本来の姿に戻っていくんだな、と感じました。

具体的なことはまた書いていきます。

今、わたしはみなさんに
「高度異形成を治す」と公言しました。
そして、それをとても楽しんでいます(*´▽｀*)

もちろん、言い訳ができる状況ではありません。

わたしが作りだした病気です。

わたしが治すしかありません。

言い訳したところで、わたしの命が縮むだけです。

わたしには使命があります。

使命全うするために、自分で作りだした病気に負けるわけには行きません。

言い訳出来ません。

言い訳した時点で、生きることをあきらめたことになります。

世界中を笑顔で溢れさせるというわたしの使命を全うせずに死ぬことほど
悔やまれることはありません。

わたし自身が世界の中の一人です。

まずはわたしが本当の「笑顔」になります。

わたしの多くの体験を、人々の心から不安や怖れを取り除き
そのままで素晴らしいんだと誇りを取り戻してもらうため生かしたい。

わたしは精神的な「死」から立ち直りました。

今度は肉体的な「死」からも遠ざかってみせます。

わたしの生き様で、みんなに勇気を、愛を与えたい。

それが、どうしもやり遂げたいことです。

そうそう、肝心なことをまだ書いていませんでした。

悪魔に乗っ取られた自分を消してしまいたいと思い続けたあの時から
自分は素晴らしいと思えるようになった
一番の気づきを。

きっかけは泣き叫んだ息子の一言

ママ死なないで！

でした。

それから子どもたちの笑顔の為に自分が笑顔になろうと行動するようになりました。

その為には「ここ」を出るしかないと思い、別居しました。

3ヶ月後、離婚調停を申し立て、半年後離婚成立しました。

子どもたちと三人の暮らしはより一層質素なものになったのですが
しあわせでした。

なんでかな？と考えてみたのです。

それは、すべて自分の意志で決めたからでした。

今あるお金をどこにどのように使うか、すべて自分の意志で決めているからです。

休日の過ごし方も自分の意志。

別居するまでは、自分が稼いだお金はほとんど夫の借金返済に消えてしまったり
体力的にも無理しなければいけないことをやらされたりしました。

でも、これも「自分の意志」だったはずです。

では、どんな違いがあったのか。

別居前は、言われた通りにしておけば自分の責任ではない。
とどこかで思っていたんだと思います。

責任を取ることから逃げていたんだということに気が付きました。

貧乏なのは夫の借金のせい

ヘルニアが悪化したのは無理させられたせい

あの時わたしはああ言ったのに言うことを聞いてくれなかったせい

そうやってわたしはネガティブの温泉にどっぷり浸かっていたのです。

もう自分では簡単に抜けられないくらいに。。。

自分が逃げたから、自分を追い込んだんだということに気が付きました。

目の前にある問題を先送りにすると、何倍にもなってやってくるということを学びました。

自分をしあわせにするための「意志」とは、責任を伴った「意志」だということに気が付きました。

自立することがしあわせになる一番の近道だと気が付きました。

同じことをやっても、自分が選んだことだと責任を持っている人は
困難があっても成功に近づいて行っていると思います。

あの人がこう言ったから、、、、

先に言ってくれなかったから、、、、

そういう責任転嫁は、あとあと自分を苦しめることになります。

わたしは自分の人生でそのことに気が付きました。

子どもに悲しい思いをさせなければ気づけませんでしたけど

できればみなさんには経験を伴わない方法で理解して頂きたい。

とてもとても苦しかったから。

このことに気付くのに、本当は経験なんか要らないはずです。

どうか、どうか　責任の伴った意志を持ち続けてください。

どうか、どうか、責任の伴った決断をされ続けてください。

皆様が「自立」によってしあわせになることを心より願っています。

「依存」は人を不幸にします。

常に言い訳にできる対象があるならば、あなたはその対象に「依存」しているのです。

その対象から「自立」されてください。

わたしがセッションをお勧めしているのはそういう想いからです。

皆様により一層笑顔が増えますように。

わたしは自ら命を絶とうとしたところを
子どもが救ってくれたので
自分の欲は捨てて子どもの為に生きようと決めました。
そうすると、いろいろな事がうまく行き始めました。
笑顔も増えていきました。

子どもが小学高学年になった頃、ちょっと考えてみたんです。

子どもはいつまでも母親を必要とはしない。

もし子どもと関わる時間が減ってしまったら
わたしはきっと、生きがいを失ってガクンとしてしまうだろう。
そうならないために趣味でも作ろうか、、どうしようか。

と。

この先の生きがいを見つけるために
幼いころからを振り返るといつもわたしは誰かのしあわせを願っていました。

5歳のころはキャンディー・キャンディーの影響や母親（若いころ看護師を目指して住み込みで病院に勤めていた）の影響で看護師さんになりたいと思っていました。
病人を元気にしたい！

小学生になった頃は歌手になりたいと思いました。
アイドル歌手とかではなく、地方へ行ったりして
わたしの歌で元気のない人を元気づけたり、感動させたり
勇気づけたいと思っていました。笑って欲しいと思っていました。

次は女優さんになりたいと思いました。
テレビで観るキレイな女優さんではなく、舞台女優です。
やはり自分の演技で感動してもらったり、元気になってもらったりしたいと思っていました。

そして、小学3年生の時に建築士になろうと決めました。

素敵なデザインや奇抜なデザインの建物も設計してみたいとは思いましたが
そこに住んでいる家族がしあわせになれる間取りの住宅を設計したいと思っていました。

いつもそうやって人のしあわせや、心を癒すことを考えていました。

そして、テレビでアフリカやアジアの栄養失調の子どもたちを観たときは
涙を流していました。

高校生の頃、そういう番組をみて「可哀想」と思っている自分を「偽善者」だと思いました。
可哀想と思いながらなにもしていないじゃないか！
と自分自身に腹を立てていました。

やりたくないと思っていた接客用では
たくさんのお客様にニコニコと挨拶をすることが楽しかったし
笑顔で「ご馳走様」と言って頂けたときは本当に嬉しかった(*´▽｀*)

子どもたちも、わたしが少年野球のみんなにおはぎを作ったり、
パウンドケーキを作って差し入れすると、みんながニコニコしてくれるから
そういうことにお金を使って自分たちの家の食事が少なくなってでも、
差し入れを欲しいと願っていました。

そんな風に振り返ったとき、わたしは誰かを笑顔にしたいんだなぁ～と
気づいたんです。

そして、ボランティアをして生きていこう！！

その時は、それを次の生きがいにしようと決めたのでした。

ボランティアだけして生きるために、権利収入を作ろうとか
そう言うことを考え始めたのでした。

そして、次がコレです。

「原因」と「結果」の法則の四冊と、この三冊は、何年かかけて読んだ気がします。

一気に読み進めるときと、しばらく開かない時期があり
そしてまた読み始める、、、といった感じでした。

不思議なのは、そのタイミングに合った内容なんですよね。

本との出会いは必然と聞いたことがありますが、本当にそうだと感じました。

これが、1か月早く読んでいても、なんとなく理解できなかったかも、、
逆に、1か月遅かったら感動も少なかったかも、、、等。

この神との対話の中で、一番印象に残っている言葉がコレです。

人のために生きる人には、必要な物はすべて神が与える。

そうなんだぁ～。

と、すっと心に入ってきました。

その頃、たいして働けていませんでしたので収入がそれほどありませんでした。

コンビニで買い物をして、お財布に残ったお金は何枚かの小銭でした。

その時、この言葉を思いだし、本当かどうか試そうと思いました。

その小銭を。レジに置いてある募金箱へ入れたのです。

食材の買い置きは多少はありましたけど、その時は不思議と先のことを考えませんでした。

帰宅すると、玄関の前に野菜が置いてありました。

その時の写メをPCの中から探し出しましたｗ

ビックリしました。

その時のわたしは「単なる偶然」とは思わず素直に

あ、ホントだ。

と思ったのです。

そして数日後、少年野球のお母さんが

「お米10kgもらってくれる？」

と声をかけてきたのです。

「実家から送ってくるんだけど、食べきれなくてね。
いつも一生懸命やってくれるからさ。」

と仰ってくれて10ｋｇのお米をくださったのです。

本当だ！！

本には「必要な物はすべて」と書いてありました。

生きていくのに必要な物って、お金がなくても手に入るんだなって、わかった出来事でした。

人が笑顔になることをして生きていればいいんだな、と改めて思いました。