前回は、体の外からのアプローチを書きました(*^^*)

今回は、体の中からのアプローチについて書いていきます！

まずは何と言っても食事！！

何度かご紹介していますが、「世にも美しいガンの治し方」を参考にしました。

朝は人参リンゴジュース！
楽天などで、ジュース用の無農薬人参や、ジュースセット等が販売されています☆

ジューサーは、高速ではなく低速圧搾ジューサーです！

＊＊＊参考までに＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★なぜ“低速圧搾”ジューサーなのか

河村
ジューサーというと、いろいろなメーカーからいろいろな種類のものが出回っていますが、その中でも特に、低速圧搾ジューサーをお勧めする理由をお教えください。

中川
日本で主流のジューサーというと、おろし金が高速で回転する仕組みの高速ジューサーですよね。アメリカやヨーロッパでは事情が違って、もちろん高速ジューサーもあるんですけれども、健康のために愛用されているのは、低速圧搾のジューサーなのです。
アメリカやヨーロッパでは、健康を気にする人たちはジューサーにお金をかけています。特に、ゲルソン療法やローフードなど、各種の自然療法や食事養生を実践していて、もっと健康になりたい、あるいは難病やがんを治したい、という層の人は、「車を売ってでも良いジューサーを買え」と言うぐらいです。
低速圧搾のジューサーを使った健康法は、生の野菜や果物に含まれる酵素を破壊せずに摂ることで、病気を治せたり健康になったりする、という考え方に基づいています。生の野菜や果物は、そのまま食べたのでは大した量は摂れませんが、ジュースにすることで、たくさん摂ることができ、体への吸収も良くなるのです。

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そして生姜紅茶を飲むようにしました。
始めのうちは、生の生姜をすりおろしていたのですが
外出時にも飲みたかったので、パウダーを購入しました！

お昼は温かいお蕎麦。

お弁当にも持っていきました。

つゆを濃い目に作り、麺とツユを別々に持っていき
会社のポットのお湯で麺を薄めて食べました！

役員の仕事などでお昼を挟む時は、コンビニのおでんにしました。

最近、刻みのりは避けていますが。。。大好きなんですがね。。。

ここまで読んでどんな感想をお持ちですか？

大変だなぁって思います？

わたしは楽しかったんです♪

自分の身体を労わりながら、自分のための食事を選ぶということが(*´▽｀*)

まず、人参リンゴジュースで腸の調子が随分と変わりました。

意外とお腹いっぱいになります。

しばらくしても生姜紅茶を飲んでいるからか
そんなに空腹にはなりません。

夜は好きなものを食べて良いとのことですが
体を冷やす物は極力避けました。

ご参考にこちらをどうぞ。

何度も書いて居ますが

白いものは体を冷やすということで

白砂糖→黒糖
白米→玄米

小麦は、小麦自体が体を冷やすと言われていますので
極力避けたほうが良いようですが
精製された白い小麦粉より全粒粉小麦粉の方が
冷やさないということなので
変えました。

最近、ファスティングがはやっていますが
ファスティングをやった人がよく言うのは
「頭が冴える」です。

多分、インスピレーションを受け取りやすくなるんでしょうね。

それもわかる気がします(*^^*)

周波数をコントロールできる先生を知っているのですが
その方が仰るには、波動の受信機は脳ではなく腸なんだそうです(#^^#)

わたしも、食事を変えて数日後にベランダで洗濯物を干している時に
頬を通り抜けた風がとても心地よく感じました。

なにか祝福を受けているような感じです。

感謝の想いが溢れて涙がでました。

後々、ネットで調べていると、ファスティングをした方や癌を自力で治そうとしている方で
そういう風に仰る方が多いことに気が付きました。

その時は「不思議だなぁ～」と思っていましたが
今、素粒子や波動のことを学んで
理屈として理解できるようになりました(^^♪

ちょっと話がそれましたｗｗ

本当は、お蕎麦に天かすが乗っていない方がよいですし
コンビニのおでんも、ツユが化学調味料や食塩が入っていますから
摂らない方が良いんでしょうけど
そこまでこだわったら「ノイローゼ」になってしまいます。

なので、今この環境で「苦痛」にならない範囲の「最善」を選ぶようにしました。

単に誘惑に負けたとしたら、後悔がとても自分を苦しめます。
そうです「苦痛」を生みますｗｗ

ストレスも後悔も生まない範囲での「最善」です(*^^*)

それは人それぞれ違うでしょうね。

あなたの「芯」が見えていると簡単です♪

今日はここまで(^^)/

読んでくださりありがとうございます♡