さぁ、こうして自分のことを知り、自分のことを知ってもらい、
少しづつ気持ちは落ち着きを取り戻してきましたが、、、

寝てばかりでしたし、ほとんどまともな食事もしていなかったので
体力が落ちてしまいました。

しかも、食事していないのに激太り！
これは代謝が落ちたからなんですよね。
栄養が入って来ないと、「飢餓状態」と判断して
生き残るためにエネルギーを消費しないように代謝が落ちるそうです。

買い物に行っても目が回ってしまうので、決めたものだけを買ってすぐに帰るという感じでしたが
決めたものが見つからなくて探していると目が回りだすので
買えずにに帰ったこともありました。

あとは、本当に体力がなくて疲れてしまって途中で切り上げることも。

なんとかして体力を取り戻そうとしたのですが、ウォーキングはとてもじゃないけど無理。
筋トレは好きなのですが、それもやはり続かない。

少しずつ起き上がっている時間を増やしていきました。

でも数年後には、少年野球の子どもたちに交じって
リレーをしたりマラソンをしたり、野球をしたりするようになっていました(*^^*)